Sportolni jó
A pandémia szigorú szabályrendszere kihívás elé állította a sportolni vágyókat. Az edzőtermek majdani újranyitásával remélhetőleg a megfelelő higiéniára, fertőtlenítésre is nagyobb hangsúly kerül.
Egészséges életmód
Zabpelyhes túrógombóc
A túrógombóc diétásabb változata a zabpelyhes túrógombócot. Búzadara helyett zabpehely, zsemlemorzsa helyett darált dió.
Harc a szem alatti ráncok, táskák és karikák ellen
Jól tesszük, ha egész életünkben arra törekszünk, hogy egészségesek és fittek legyünk. Az öregedést nem lehet megállítani, de megfelelő életmóddal, egészséges táplálkozással, pozitív gondolkodással sokat javíthatunk a megjelenésünkön és az életminőségünkön.
A pihentető alvás 5 titka
Szeretnél végre kipihenten ébredni? Ismerd meg a pihentető alvás 5 titkát, és ébredj ezentúl energikusabban, mint valaha!
A fogyasztó masszázs
A masszázs fajtától függetlenül jót tesz a bőrnek, és a testnek is. De arról kevés alkalommal hallani, hogy fogyasztana is.
Az egészséges életmód 5 titka
Manapság szinte nincs olyan ember, akinek így vagy úgy ne lenne fontos az egészséges életmód. Rengeteget hallunk erről a témáról a TV-ben, rádióban, de olvasunk az interneten, Facbookon is vagy akár csak barátaink, rokonaink között kerül szóba a téma. Az egészséges életmód – ahogy a neve is sugallja – valami nagyon jó, valami nagyon pozitív … Olvass tovább