Kilépés a tartalomba

Fitt Klub

Érezd magad jól a bőrödben!

  • Egészséges receptek
  • Fogyókúra
  • Egészséges táplálkozás
  • Egészséges életmód
  • Facebook

Egészséges táplálkozás

Keto káposztasaláta

Szerző: Szilágyi Balázs
Keto káposztasaláta

Egyszerű és finom keto káposztasaláta, ami köretnek és salátának is kiváló. Helyettesítsd a hagyományos köretet ezzel az egészséges étellel.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Az omega 3 hatása, még inkább az omega 3 hiányának hatása

Szerző: J.T.

Mik pontosan az omega 3 zsírsavak hatásai a szervezetre? Mi a hatása annak, ha nincs megfelelő arányban omega 3 bevitel?

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék omega-3 Hozzászólás

Tonhalsaláta

Szerző: Szilágyi Balázs

Teljes értékű tonhalsaláta pontos tápanyag (kalória, zsír, cukor, stb.) adatokkal. Recept fényképpel, pontos mennyiségekkel. Élj és táplálkozz egészségesen!

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Melyik kardió-típust válasszuk, hogy hatékonyak legyünk?

Szerző: Fitt Klub
Kardióedzés - Lány súlyzóval

Sok edző vagy internetes sportfórum figyelmeztet a túlzott hosszúságú kardió edzés hatásaira. Mennyi az elég?

Kategória Egészséges táplálkozás Hozzászólás

Súlyzós edzés gerincsérvvel – Hogyan előzd meg a bajt?

Szerző: Fitt Klub
Súlyzós edzés gerincsérvvel

A gerincsérv ijesztően hangzik és komoly mozgásszervi problémákhoz is vezethet. De megfelelő odafigyelés mellett a sportolásról sem kell lemondanod.

Kategória Egészséges életmód, Egészséges táplálkozás Címkék Sport Hozzászólás

Szicíliai narancssaláta

Szerző: Kerekesi Éva

A szicíliai narancssaláta pillanatok alatt elkészül. Az édes narancs a só és bors, a hagyma és az olíva különleges ízkombinációt alkotnak.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Zabpalacsinta

Szerző: Kerekesi Éva
Zabpalacsinta lekvarral fitt klub

Készíts cukormentes zabpalacsintát, amelynek magas a rosttartalma. A végeredmény szinte teljesen megegyezik a klasszikus palacsináéval.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Gazpacho leves

Szerző: Kerekesi Éva
Gazpacho leves

A gazpacho (kiejtve: gaszpacso) egy ismertebb spanyol étel. Hideg zöldséglevesről van szó, amit gyorsan el lehet készíteni főzés nélkül.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Székelykáposzta csirkemellből

Szerző: Kerekesi Éva
Székelykáposzta csirkemellből

Diétás székelykáposzta csirkemellből. Mert csirkemellből is lehet finom, szaftos székelykáposztát készíteni, amit a diétázók és paleósok is bátran fogyaszthatnak.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Diétás birsalmasajt cukor nélkül

Szerző: Antal-Pap Judit
Diétás birsalmasajt receptek

A diétás birsalmasajt cukor nélkül többféleképpen elkészíthető. Ez itt egy teljesen cukormentes változat, a fanyar ízek kedvelőinek ajánljuk.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek 2 hozzászólás
Régebbi bejegyzések
Oldal1 Oldal2 Oldal3 Következő →

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Legfrisebb fitt hírek

  • Edzések a téli időszakra
  • 9 fontos tanács a szem egészségének megőrzéséért
  • Sportolj az egészségedért! – Nem megszokott sportok a víz szerelmeseinek
  • Keto káposztasaláta
  • Az omega 3 hatása, még inkább az omega 3 hiányának hatása

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Kapcsolat

  • Kapcsolat
  • Adatkezelési szabályzat

További receptek, táplálkozási tippek

  • Nemzeti receptek képekkel
  • Hagyományos receptek képekkel
  • Fogyókúrás receptek
© 2023 Fitt Klub · Egészséges receptek, egészséges táplálkozás, egészséges életmód