Kilépés a tartalomba

Fitt Klub

Érezd magad jól a bőrödben!

  • Egészséges receptek
  • Fogyókúra
  • Egészséges táplálkozás
  • Egészséges életmód
  • Facebook

Egészséges táplálkozás

Keto hamburger salátában, avokádóval

Szerző: Szilágyi Balázs
Keto hamburger

Így készíts otthon finom és egészséges keto hamburgert. Gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú burger recept zsemle helyett salátalevélben.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék keto receptek Hozzászólás

Keto káposztasaláta

Szerző: Szilágyi Balázs
Keto káposztasaláta

Egyszerű és finom keto káposztasaláta, ami köretnek és salátának is kiváló. Helyettesítsd a hagyományos köretet ezzel az egészséges étellel.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek, keto receptek Hozzászólás

Az omega 3 hatása, még inkább az omega 3 hiányának hatása

Szerző: J.T.

Mik pontosan az omega 3 zsírsavak hatásai a szervezetre? Mi a hatása annak, ha nincs megfelelő arányban omega 3 bevitel?

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék omega-3 Hozzászólás

Tonhalsaláta

Szerző: Szilágyi Balázs

Teljes értékű tonhalsaláta pontos tápanyag (kalória, zsír, cukor, stb.) adatokkal. Recept fényképpel, pontos mennyiségekkel. Élj és táplálkozz egészségesen!

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek, keto receptek Hozzászólás

Melyik kardió-típust válasszuk, hogy hatékonyak legyünk?

Szerző: Fitt Klub
Kardióedzés - Lány súlyzóval

Sok edző vagy internetes sportfórum figyelmeztet a túlzott hosszúságú kardió edzés hatásaira. Mennyi az elég?

Kategória Egészséges táplálkozás Hozzászólás

Súlyzós edzés gerincsérvvel – Hogyan előzd meg a bajt?

Szerző: Fitt Klub
Súlyzós edzés gerincsérvvel

A gerincsérv ijesztően hangzik és komoly mozgásszervi problémákhoz is vezethet. De megfelelő odafigyelés mellett a sportolásról sem kell lemondanod.

Kategória Egészséges életmód, Egészséges táplálkozás Címkék Sport Hozzászólás

Szicíliai narancssaláta

Szerző: Kerekesi Éva

A szicíliai narancssaláta pillanatok alatt elkészül. Az édes narancs a só és bors, a hagyma és az olíva különleges ízkombinációt alkotnak.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Zabpalacsinta

Szerző: Kerekesi Éva
Zabpalacsinta lekvarral fitt klub

Készíts cukormentes zabpalacsintát, amelynek magas a rosttartalma. A végeredmény szinte teljesen megegyezik a klasszikus palacsináéval.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Gazpacho leves

Szerző: Kerekesi Éva
Gazpacho leves

A gazpacho (kiejtve: gaszpacso) egy ismertebb spanyol étel. Hideg zöldséglevesről van szó, amit gyorsan el lehet készíteni főzés nélkül.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Székelykáposzta csirkemellből

Szerző: Kerekesi Éva
Székelykáposzta csirkemellből

Diétás székelykáposzta csirkemellből. Mert csirkemellből is lehet finom, szaftos székelykáposztát készíteni, amit a diétázók és paleósok is bátran fogyaszthatnak.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás
Régebbi bejegyzések
Oldal1 Oldal2 … Oldal4 Következő →

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Legfrisebb fitt hírek

  • Keto hamburger salátában, avokádóval
  • Edzések a téli időszakra
  • 9 fontos tanács a szem egészségének megőrzéséért
  • Sportolj az egészségedért! – Nem megszokott sportok a víz szerelmeseinek
  • Keto káposztasaláta

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Kapcsolat

  • Kapcsolat
  • Adatkezelési szabályzat

További receptek, táplálkozási tippek

  • Nemzeti receptek képekkel
  • Hagyományos receptek képekkel
  • Fogyókúrás receptek
© 2023 Fitt Klub · Egészséges receptek, egészséges táplálkozás, egészséges életmód