Kilépés a tartalomba

Fitt Klub

Érezd magad jól a bőrödben!

  • Egészséges receptek
  • Fogyókúra
  • Egészséges táplálkozás
  • Egészséges életmód
  • Facebook

Egészséges táplálkozás

Tonhalsaláta

Szerző: Szilágyi Balázs

Teljes értékű tonhalsaláta pontos tápanyag (kalória, zsír, cukor, stb.) adatokkal. Recept fényképpel, pontos mennyiségekkel. Élj és táplálkozz egészségesen!

Kategória Egészséges táplálkozás Hozzászólás

Melyik kardió-típust válasszuk, hogy hatékonyak legyünk?

Szerző: Fitt Klub
Kardióedzés - Lány súlyzóval

Sok edző vagy internetes sportfórum figyelmeztet a túlzott hosszúságú kardió edzés hatásaira. Mennyi az elég?

Kategória Egészséges táplálkozás Hozzászólás

Súlyzós edzés gerincsérvvel – Hogyan előzd meg a bajt?

Szerző: Fitt Klub
Súlyzós edzés gerincsérvvel

A gerincsérv ijesztően hangzik és komoly mozgásszervi problémákhoz is vezethet. De megfelelő odafigyelés mellett a sportolásról sem kell lemondanod.

Kategória Egészséges táplálkozás Hozzászólás

Szicíliai narancssaláta

Szerző: Kerekesi Éva

A szicíliai narancssaláta pillanatok alatt elkészül. Az édes narancs a só és bors, a hagyma és az olíva különleges ízkombinációt alkotnak.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Zabpalacsinta

Szerző: Kerekesi Éva
Zabpalacsinta lekvarral fitt klub

Készíts cukormentes zabpalacsintát, amelynek magas a rosttartalma. A végeredmény szinte teljesen megegyezik a klasszikus palacsináéval.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Gazpacho leves

Szerző: Kerekesi Éva
Gazpacho leves

A gazpacho (kiejtve: gaszpacso) egy ismertebb spanyol étel. Hideg zöldséglevesről van szó, amit gyorsan el lehet készíteni főzés nélkül.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Székelykáposzta csirkemellből

Szerző: Kerekesi Éva
Székelykáposzta csirkemellből

Diétás székelykáposzta csirkemellből. Mert csirkemellből is lehet finom, szaftos székelykáposztát készíteni, amit a diétázók és paleósok is bátran fogyaszthatnak.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Diétás birsalmasajt cukor nélkül

Szerző: Antal-Pap Judit
Diétás birsalmasajt receptek

A diétás birsalmasajt cukor nélkül többféleképpen elkészíthető. Ez itt egy teljesen cukormentes változat, a fanyar ízek kedvelőinek ajánljuk.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

7+1 Omega-3 forrás

Szerző: Fitt Klub
Lenmag

A 7+1 legjobb természetes omega-3 zsírsav forrás. Miért elengedhetetlen az omega-3 halolaj fogyasztása? Mennyit kell fogyasztani?

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék omega-3 Hozzászólás

A halolaj 7 jótékony hatása

Szerző: Fitt Klub
Egészséges vidám nő

Hogyan mutatkozik meg a halolaj 7 jótékony élettani hatása? Milyen forrásból szerezzünk be minőségi halolajat? A halolaj hatása.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék omega-3 Hozzászólás
Bejegyzés navigáció
Régebbi bejegyzések
Oldal1 Oldal2 Oldal3 Következő →

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Legfrisebb fitt hírek

  • Hogyan fogyjak le a combomból? 9 tanács a combok formálásához
  • Tonhalsaláta
  • Melyik kardió-típust válasszuk, hogy hatékonyak legyünk?
  • Mi alapján válassz gyermekednek tornazsákot?
  • Súlyzós edzés gerincsérvvel – Hogyan előzd meg a bajt?

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Kapcsolat

  • Kapcsolat
  • Adatkezelési szabályzat

További receptek, táplálkozási tippek

  • Nemzeti receptek képekkel
  • Hagyományos receptek képekkel
  • Fogyókúrás receptek
© 2022 Fitt Klub · Egészséges receptek, egészséges táplálkozás, egészséges életmód