Keto káposztasaláta
Egyszerű és finom keto káposztasaláta, ami köretnek és salátának is kiváló. Helyettesítsd a hagyományos köretet ezzel az egészséges étellel.
Érezd magad jól a bőrödben!
Egyszerű és finom keto káposztasaláta, ami köretnek és salátának is kiváló. Helyettesítsd a hagyományos köretet ezzel az egészséges étellel.
Teljes értékű tonhalsaláta pontos tápanyag (kalória, zsír, cukor, stb.) adatokkal. Recept fényképpel, pontos mennyiségekkel. Élj és táplálkozz egészségesen!
A szicíliai narancssaláta pillanatok alatt elkészül. Az édes narancs a só és bors, a hagyma és az olíva különleges ízkombinációt alkotnak.
Készíts cukormentes zabpalacsintát, amelynek magas a rosttartalma. A végeredmény szinte teljesen megegyezik a klasszikus palacsináéval.
A túrógombóc diétásabb változata a zabpelyhes túrógombócot. Búzadara helyett zabpehely, zsemlemorzsa helyett darált dió.
A gazpacho (kiejtve: gaszpacso) egy ismertebb spanyol étel. Hideg zöldséglevesről van szó, amit gyorsan el lehet készíteni főzés nélkül.
Diétás székelykáposzta csirkemellből. Mert csirkemellből is lehet finom, szaftos székelykáposztát készíteni, amit a diétázók és paleósok is bátran fogyaszthatnak.
A diétás birsalmasajt cukor nélkül többféleképpen elkészíthető. Ez itt egy teljesen cukormentes változat, a fanyar ízek kedvelőinek ajánljuk.
Chia puding recept, chia mag puding elkészítése. Miért egészséges a chia puding? Mennyi a pontos tápanyagtartalma?
A lazac sütése éppen fordítva rontható el, mint elsőre gondolnád. De hány percig és hogyan kell sütni a lazacot ahhoz, hogy éppen jó legyen?