Glikémiás index, amit minden fogyni vágyónak ismernie kell
Mi pontosan a glikémiás index (GI)? Glikémiás index szerepe a fogyókúrában. Ételek csoportosítása alacsony, közepes, magas GI szerint.
A fogyasztó masszázs
A masszázs fajtától függetlenül jót tesz a bőrnek, és a testnek is. De arról kevés alkalommal hallani, hogy fogyasztana is.
Fogyókúrás kenyér, diétás kenyér
Melyik kenyér fogyókúrás kenyér vagy diétás? Hogyan válassz kenyeret, ha nem tudsz róla lemondani, de fogyni szeretnél?
Melyik kávé egészséges?
Hallottad már azt a felvetést, hogy létezik egészséges kávé? De biztosan azt is hallottad, hogy nem egészséges. Vajon mi az igazság?
Kukorica tápértéke
Kukorica tápértéke, kukorica vitamintartalma. Tényleg hizlal a kukorica, vagy lehet vele fogyni is? Milyen tápanyagok vannak a kukoricában?
Lúgosítás – avagy tényleg fogyaszt a víz?
Lúgosítás, vízfogyasztás, fogyás. Hogyan megy a gyakorlatban? Mi a legelső lépés ha lúgosításra vállalkozol? Személyes tapasztalatok!
Fogyókúrás víz
Próbáld ki te is! A fogyókúrás víz nemcsak egészséges, de rendkívüli módon gyorsítja az anyagcserét! Se kalória, se cukor – nézd meg!
Zöld kávé
Mi a helyzet a zöld kávéval? Tényleg fogyaszt, ráadásul természetesen? Gyere és tudd meg az igazságot – fórum is van ahol kérdezhetsz!
Klorogénsav
A korogénsav a zöld kávé kivonat egyik legfontosabb összetevője, fogyasztó hatásáról lett híres. Nézd meg mi ez, és hogyan fogyhatsz tőle.
Önbizalom növelés
Ha a célod az önbizalom növelés, akkor van egy meglepő hírem! Az önbizalom növelése sokkal könnyeb, mint azt gondolnád. Nézd meg, hogyan!