Kilépés a tartalomba

Fitt Klub

Érezd magad jól a bőrödben!

  • Egészséges receptek
  • Fogyókúra
  • Egészséges táplálkozás
  • Egészséges életmód
  • Facebook

Klorogénsav

Szerző: Szilágyi Balázs
Klorogénsav 3D kémiai képlet

A korogénsav a zöld kávé kivonat egyik legfontosabb összetevője, fogyasztó hatásáról lett híres. Nézd meg mi ez, és hogyan fogyhatsz tőle.

Kategória Fogyókúra Hozzászólás

Önbizalom növelés

Szerző: Szilágyi Balázs
Önbizalom és gondolatok

Ha a célod az önbizalom növelés, akkor van egy meglepő hírem! Az önbizalom növelése sokkal könnyeb, mint azt gondolnád. Nézd meg, hogyan!

Kategória Lelki egészség Hozzászólás

Diéta tippek – Hozd magad te is formába!

Szerző: Szilágyi Balázs
Has és centi

A diéta tippek segítenek, hogy lefogyj, és soha többé ne kelljen a súlyodon aggódni! 8 azonnal alkalmazható diéta tipp, hogy te is formába hozd magad!

Kategória Fogyókúra Hozzászólás

Jojó effektus – miért hízunk vissza olyan könnyen?

Szerző: Szilágyi Balázs
Jojó diéta

Neked is ismerős, amitől olyan sok ember szenved: a jojó effektus? Hiába fogyókúrázol, hiába fogysz, amikor abbahagyod a diétát, előbb-utóbb visszahízol. De mi lehet az oka? És vajon mit tehetsz ellene?

Kategória Fogyókúra Hozzászólás

Miből lesz a zsírszövet?

Szerző: Szilágyi Balázs
Kérdőjel és npi alak

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, hogy még csak nem is feltétlenül a túlzott kalóriabevitel az, ami a zsírszövet felhalmozódásához vezet a túlsúlyos szervezetben…?

Kategória Fogyókúra Hozzászólás

Tudod-e, hogy valójában miért hízol?

Szerző: Szilágyi Balázs

Mielőtt megnéznénk, hogy miért hízik vissza a fogyókúrázók jelentős része szinte minden fogyókúra után (ismerős – jojó effektus), és hogy mi az az egyetlen titok, amit ismerned kell, hogy elkerüld ezt, hadd mutassam meg neked, hogy sok esetben mi az oka annak, hogy hízunk

Kategória Fogyókúra 2 hozzászólás

Testsúlykontroll vagy fogyókúra?

Szerző: Szilágyi Balázs
Has és centi

Ígérem, nem fogok a szavakon lovagolni, de ezt muszáj a legelején tisztázni. Vajon mi a különbség a testsúlykontroll és a fogyókúra között? Vagy miért kell ezt egyáltalán felhozni?

Kategória Fogyókúra 5 hozzászólás

Hízás nyaralás alatt

Szerző: Szilágyi Balázs
Bikinis nő medence mellett

Elmész nyaralni, alig eszel, figyelsz a súlyodra, még mozogsz is, és amikor hazajössz pár kilóval több vagy? Ismerős az érzés? Te tudod miért van ez? És azt, hogy mit tehetsz ellene?

Kategória Egészséges életmód Hozzászólás

Dr. Márai Géza – Hazánk tápanyag-ellátottsága

Szerző: Szilágyi Balázs
Dr. Márai Géza videó

Dr. Márai Géza az alábbi, 20 perces videóban beszél arról, hogyan csökkent a tápanyag-tartalom a növényeinkben, és ennek egészségügyi hatásairól.

Kategória Egészséges táplálkozás Hozzászólás

Dagasztás nélküli kenyér teljes kiőrlésű búzalisztből

Szerző: Szilágyi Balázs
Dagasztás nélküli kenyér teljes kiőrlésű búzalisztből

Hogyan jön a dagasztás nélküli kenyér egy egészséges táplálkozásról, fitt életmódról szóló honlapra? Talán csak azért, mert teljes kiőrlésű lisztből készült, és akkor már biztosan egészségesnek kell lennie? Részben igen, de nem csak ez az oka.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás
Régebbi bejegyzések
Újabb bejegyzések
← Előző Oldal1 … Oldal5 Oldal6 Oldal7 Következő →

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Legfrisebb fitt hírek

  • Keto hamburger salátában, avokádóval
  • Edzések a téli időszakra
  • 9 fontos tanács a szem egészségének megőrzéséért
  • Sportolj az egészségedért! – Nem megszokott sportok a víz szerelmeseinek
  • Keto káposztasaláta

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Kapcsolat

  • Kapcsolat
  • Adatkezelési szabályzat

További receptek, táplálkozási tippek

  • Nemzeti receptek képekkel
  • Hagyományos receptek képekkel
  • Fogyókúrás receptek
© 2023 Fitt Klub · Egészséges receptek, egészséges táplálkozás, egészséges életmód