Testsúlykontroll vagy fogyókúra?
Ígérem, nem fogok a szavakon lovagolni, de ezt muszáj a legelején tisztázni. Vajon mi a különbség a testsúlykontroll és a fogyókúra között? Vagy miért kell ezt egyáltalán felhozni?
Hízás nyaralás alatt
Elmész nyaralni, alig eszel, figyelsz a súlyodra, még mozogsz is, és amikor hazajössz pár kilóval több vagy? Ismerős az érzés? Te tudod miért van ez? És azt, hogy mit tehetsz ellene?
Dr. Márai Géza – Hazánk tápanyag-ellátottsága
Dr. Márai Géza az alábbi, 20 perces videóban beszél arról, hogyan csökkent a tápanyag-tartalom a növényeinkben, és ennek egészségügyi hatásairól.
Dagasztás nélküli kenyér teljes kiőrlésű búzalisztből
Hogyan jön a dagasztás nélküli kenyér egy egészséges táplálkozásról, fitt életmódról szóló honlapra? Talán csak azért, mert teljes kiőrlésű lisztből készült, és akkor már biztosan egészségesnek kell lennie? Részben igen, de nem csak ez az oka.
Egészséges táplálkozás: 6 hasznos tipp
Azt hiszem, ha valaki igazán hasznos dolgokról szeretne írni az egészséges táplálkozás témájában, és nem csak felülni valamelyik éppen nagyon divatos trend hullámvasútjára, akkor nincs könnyű dolga. Hogy miért? Hallottál már te is efféle dolgokat: Csak a vaj – – csak a margarin. A tej élet erő egészség – – nincs károsabb, mint tejet fogyasztani. … Read more
Az egészséges életmód 5 titka
Manapság szinte nincs olyan ember, akinek így vagy úgy ne lenne fontos az egészséges életmód. Rengeteget hallunk erről a témáról a TV-ben, rádióban, de olvasunk az interneten, Facbookon is vagy akár csak barátaink, rokonaink között kerül szóba a téma. Az egészséges életmód – ahogy a neve is sugallja – valami nagyon jó, valami nagyon pozitív … Read more