Fitt Klub

Fogyni szeretnél? Elkötelezett vagy az egészséges életmód iránt?

Melyik a legfontosabb számodra? Kattints lent a képekre, és induljon a kaland egy egészségesebb életért!

Fogyókúra

Egészséges életmód

Egészséges táplálkozás

Menopauza és elhízás… Hogyan kerüld el a változókori elhízást? Mi a változókori hízás oka? Mit tehetsz ellene?

Mi pontosan a glikémiás index (GI)? Glikémiás index szerepe a fogyókúrában. Ételek csoportosítása alacsony, közepes, magas GI szerint.

A masszázs fajtától függetlenül jót tesz a bőrnek, és a testnek is. De arról kevés alkalommal hallani, hogy fogyasztana is.

Melyik kenyér fogyókúrás kenyér vagy diétás? Hogyan válassz kenyeret, ha nem tudsz róla lemondani, de fogyni szeretnél?

Hallottad már azt a felvetést, hogy létezik egészséges kávé? De biztosan azt is hallottad, hogy nem egészséges. Vajon mi az igazság?

Kukorica tápértéke, kukorica vitamintartalma. Tényleg hizlal a kukorica, vagy lehet vele fogyni is? Milyen tápanyagok vannak a kukoricában?

Lúgosítás, vízfogyasztás, fogyás. Hogyan megy a gyakorlatban? Mi a legelső lépés ha lúgosításra vállalkozol? Személyes tapasztalatok!

Próbáld ki te is! A fogyókúrás víz nemcsak egészséges, de rendkívüli módon gyorsítja az anyagcserét! Se kalória, se cukor – nézd meg!

Mi a helyzet a zöld kávéval? Tényleg fogyaszt, ráadásul természetesen? Gyere és tudd meg az igazságot – fórum is van ahol kérdezhetsz!

A korogénsav a zöld kávé kivonat egyik legfontosabb összetevője, fogyasztó hatásáról lett híres. Nézd meg mi ez, és hogyan fogyhatsz tőle.