Kilépés a tartalomba

Fitt Klub

Érezd magad jól a bőrödben!

  • Egészséges receptek
  • Fogyókúra
  • Egészséges táplálkozás
  • Egészséges életmód
  • Facebook

Zabpelyhes túrógombóc

Szerző: Kerekesi Éva
Zabpelyhes túrógombóc

A túrógombóc diétásabb változata a zabpelyhes túrógombócot. Búzadara helyett zabpehely, zsemlemorzsa helyett darált dió.

Kategória Egészséges életmód Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Gazpacho leves

Szerző: Kerekesi Éva
Gazpacho leves

A gazpacho (kiejtve: gaszpacso) egy ismertebb spanyol étel. Hideg zöldséglevesről van szó, amit gyorsan el lehet készíteni főzés nélkül.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Székelykáposzta csirkemellből

Szerző: Kerekesi Éva
Székelykáposzta csirkemellből

Diétás székelykáposzta csirkemellből. Mert csirkemellből is lehet finom, szaftos székelykáposztát készíteni, amit a diétázók és paleósok is bátran fogyaszthatnak.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Diétás birsalmasajt cukor nélkül

Szerző: Antal-Pap Judit
Diétás birsalmasajt receptek

A diétás birsalmasajt cukor nélkül többféleképpen elkészíthető. Ez itt egy teljesen cukormentes változat, a fanyar ízek kedvelőinek ajánljuk.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

7+1 Omega-3 forrás

Szerző: Fitt Klub
Lenmag

A 7+1 legjobb természetes omega-3 zsírsav forrás. Miért elengedhetetlen az omega-3 halolaj fogyasztása? Mennyit kell fogyasztani?

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék omega-3 Hozzászólás

A halolaj 7 jótékony hatása

Szerző: Fitt Klub
Egészséges vidám nő

Hogyan mutatkozik meg a halolaj 7 jótékony élettani hatása? Milyen forrásból szerezzünk be minőségi halolajat? A halolaj hatása.

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék omega-3 Hozzászólás

Omega 3 – Mik azok a telítetlen zsírsavak?

Szerző: Fitt Klub
Alfa-linolén sav

Mi az az omega-3? Az egészséges étrend alapja az esszenciális zsírsavak fogyasztása. Hogyan őrizd meg az életerőd?

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék omega-3 Hozzászólás

Chia puding

Szerző: Szilágyi Balázs
Chia puding

Chia puding recept, chia mag puding elkészítése. Miért egészséges a chia puding? Mennyi a pontos tápanyagtartalma?

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék Egészséges receptek Hozzászólás

Sütőtök fogyókúra, sütőtök diéta előnyei, hátrányai

Szerző: Kerekesi Éva
sütőtök diéta

A sütőtök amellett, hogy nagyon finom, kevés kalóriát és sok rostot tartalmaz. Nézd meg, mit takar a sütőtök diéta!

Kategória Egészséges táplálkozás, Fogyókúra Hozzászólás

Az omega-3 vitamin? Ha nem vitamin, miért nem?

Szerző: J.T.

Miért nem vitamin az omega-3 zsírsav? Ideális omega 6:3 arány. Hogyan tudjuk pótolni az omega-3-at szervezetünkben? Milyen ételek tartalmaznak omega-3-at?

Kategória Egészséges táplálkozás Címkék omega-3 Hozzászólás
Bejegyzés navigáció
Régebbi bejegyzések
Újabb bejegyzések
← Előző Oldal1 Oldal2 Oldal3 … Oldal6 Következő →

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Legfrisebb fitt hírek

  • Hogyan fogyjak le a combomból? 9 tanács a combok formálásához
  • Tonhalsaláta
  • Melyik kardió-típust válasszuk, hogy hatékonyak legyünk?
  • Mi alapján válassz gyermekednek tornazsákot?
  • Súlyzós edzés gerincsérvvel – Hogyan előzd meg a bajt?

Egészséges receptek

  • Diétás rakott cukkini
  • Diétás frankfurti leves
  • Lazac sütése
  • Diétás joghurtos sütemény gyümölcsökkel
  • Karfiolkenyér

Fitt cikkek

  • Egészséges életmód
  • Egészséges táplálkozás
  • Fogyókúra
  • Lelki egészség

Kapcsolat

  • Kapcsolat
  • Adatkezelési szabályzat

További receptek, táplálkozási tippek

  • Nemzeti receptek képekkel
  • Hagyományos receptek képekkel
  • Fogyókúrás receptek
© 2022 Fitt Klub · Egészséges receptek, egészséges táplálkozás, egészséges életmód