Archive | Fogyókúra

Változókori hízás – hogyan kerüld el a súlygyarapodást?

Menopauza és elhízás… Hogyan kerüld el a változókori elhízást? Mi a változókori hízás oka? Mit tehetsz ellene?

Glikémiás index, amit minden fogyni vágyónak ismernie kell

Cukor és mérőszalag

Mi pontosan a glikémiás index (GI)? Glikémiás index szerepe a fogyókúrában. Ételek csoportosítása alacsony, közepes, magas GI szerint.

A fogyasztó masszázs

A masszázs fajtától függetlenül jót tesz a bőrnek, és a testnek is. De arról kevés alkalommal hallani, hogy fogyasztana is.

Fogyókúrás kenyér, diétás kenyér

Teljes kiőrlésű magos kenyér

Melyik kenyér fogyókúrás kenyér vagy diétás? Hogyan válassz kenyeret, ha nem tudsz róla lemondani, de fogyni szeretnél?

Lúgosítás – avagy tényleg fogyaszt a víz?

Vízcsepp

Lúgosítás, vízfogyasztás, fogyás. Hogyan megy a gyakorlatban? Mi a legelső lépés ha lúgosításra vállalkozol? Személyes tapasztalatok!

Fogyókúrás víz

Fogyókúrás víz

Próbáld ki te is! A fogyókúrás víz nemcsak egészséges, de rendkívüli módon gyorsítja az anyagcserét! Se kalória, se cukor – nézd meg!

Zöld kávé

Zöld kávé

Mi a helyzet a zöld kávéval? Tényleg fogyaszt, ráadásul természetesen? Gyere és tudd meg az igazságot – fórum is van ahol kérdezhetsz!

Klorogénsav

Klorogénsav 3D kémiai képlet

A korogénsav a zöld kávé kivonat egyik legfontosabb összetevője, fogyasztó hatásáról lett híres. Nézd meg mi ez, és hogyan fogyhatsz tőle.

Diéta tippek – Hozd magad te is formába!

Has és centi

A diéta tippek segítenek, hogy lefogyj, és soha többé ne kelljen a súlyodon aggódni! 8 azonnal alkalmazható diéta tipp, hogy te is formába hozd magad!

Jojó effektus – miért hízunk vissza olyan könnyen?

Jojó diéta

Neked is ismerős, amitől olyan sok ember szenved: a jojó effektus? Hiába fogyókúrázol, hiába fogysz, amikor abbahagyod a diétát, előbb-utóbb visszahízol. De mi lehet az oka? És vajon mit tehetsz ellene?

« Korábbi cikkek