Archive | Fogyókúra

Jojó effektus – miért hízunk vissza olyan könnyen?

Jojó diéta

Neked is ismerős, amitől olyan sok ember szenved: a jojó effektus? Hiába fogyókúrázol, hiába fogysz, amikor abbahagyod a diétát, előbb-utóbb visszahízol. De mi lehet az oka? És vajon mit tehetsz ellene?

Miből lesz a zsírszövet?

Kérdőjel és npi alak

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, hogy még csak nem is feltétlenül a túlzott kalóriabevitel az, ami a zsírszövet felhalmozódásához vezet a túlsúlyos szervezetben…?

Tudod-e, hogy valójában miért hízol?

Mielőtt megnéznénk, hogy miért hízik vissza a fogyókúrázók jelentős része szinte minden fogyókúra után (ismerős – jojó effektus), és hogy mi az az egyetlen titok, amit ismerned kell, hogy elkerüld ezt, hadd mutassam meg neked, hogy sok esetben mi az oka annak, hogy hízunk

Testsúlykontroll vagy fogyókúra?

Has és centi

Ígérem, nem fogok a szavakon lovagolni, de ezt muszáj a legelején tisztázni. Vajon mi a különbség a testsúlykontroll és a fogyókúra között? Vagy miért kell ezt egyáltalán felhozni?

Újabb cikkek »